9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。
皆様、体調はいかがですか？
夜は少し涼しくなってきましたが、長引く暑さで
「身体が重い」「なかなか寝付けない」などのお声が多いです。
そこで今日は、家でも手軽に取り入れられる疲労回復にオススメのアロマをご紹介します☆
◎ ベルガモット︰心が沈んで情緒不安定気味な日に
◎ラベンダー︰自律神経を整え、痛みや緊張を和らげる
◎ジュニパー︰疲労回復・利尿解毒・老廃物の排出に
◎ペパーミント：胃痛や便秘、頭痛や足の疲れにも◎
◎マジョラム︰副交感神経の働きを優位にして自律神経を調整。
◎ローズマリー︰頭をスッキリさせ気分転換に最適
アロマの香りでリラックスしながら、疲れを翌日に持ち越さないよう、日常にちょっとしたケアを取り入れてみてください🌙
ファンデでは全コース足湯サービス付き。
香りに包まれながら、心も体も整えていただけます。
今月も皆様の健康づくりをお手伝いしてまいります🍀