こんにちは。
リラクゼーションサロン ファンデです🌿
寒い日→暖かい→寒いといった日が続いていますね。
夜は冷え、日中は日差しがあたたかい。
この温度差の中で、身体は
「冷える → 緩む → また冷える」
を繰り返しています。
実はこの調整をしているのが自律神経。
知らないうちにフル稼働している状態です。
こんな症状ありませんか？
・首や肩が重い
・背中が張る
・頭がスッキリしない
・寝ても疲れが抜けない
血流が滞ると、身体は回復モードに入りにくくなります。
筋肉がゆるみ、血流がよくなると
呼吸も深くなり、自然と力が抜けていきます。
「なんとなく重いな」
そんなサインが出ている時こそ
早めのケアがおすすめです。
ファンデでは、その日の状態に合わせて
強さやリズムを調整しながら施術します。
寒暖差に負けない体づくりに🌿
ほっと一息つきにいらしてください。
ご予約お待ちしております。