こんにちは！ リラクゼーションサロン ファンデです♪
最近、
・少し歩いただけで疲れる
・足が重く感じる
・長時間歩くのがつらい
・夕方になると足がだるい
そんなことはありませんか？
実は、歩いている時の疲れやすさは筋力だけでなく、身体のバランスや足の使い方が関係していることもあります。
特に、
・股関節の動きが硬い
・骨盤まわりが固まっている
・足首が動きにくい
このような状態になると、歩くたびに余計な力を使いやすくなり、疲れやすさにつながることがあります。
ファンデでは、ボディケアやストレッチを通して、筋肉の緊張をゆるめながら動きやすい身体づくりのお手伝いをしています♪
「最近歩くのがつらいな…」
「足の疲れがなかなか取れない…」
そんな方は、ぜひ一度お身体を見直してみませんか？
お一人おひとりのお疲れに合わせて施術いたしますので、お気軽にご相談ください😊
新高円寺駅徒歩1分
リラクゼーションサロン ファンデ
皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨